תלות רגשית

תשובה:

קשה מאוד לענות על שאלה כזו באינטרנט, מבלי להכיר אותך, את המצב ואת החברות.
בכל זאת- חשוב לדעת שהאדם לא צריך להיות תלוי באף אחד ושזה דבר שצריך לעבוד עליו. אבל לפני שתעבדי עליו את צריכה לעשות בירור אמיתי מה הסיבה, האם זו סיבה פנימית/ פסיכולוגית ואז אולי צריך איש מקצוע שיעזור או שזו סיבה חיצונית יחסית שאת יכולה להתמודד איתה לבד. אחרי שתדעי מה היעד תוכלי להתמודד יותר טוב עם העניין, ועם החברות.
את צריכה גם לרכוש יותר ביטחון, וגם כאן צריך להבין מה הסיבה האמיתית לחוסר הביטחון שלך, לחששות וכו'.

כלומר- נראה לי חשוב שקודם תתחילי עם בירור אמיתי עם עצמך (או עם מישהו חיצוני שיעזור) מה הסיבות לתחושות שלך ואחר כך תוכלי להתמודד איתם ביותר קלות.