מה עושים כשיש לי מועקה בלב?
הרב יניב חניא כד תשרי, תשעו 07/10/2015.......................
שאלה:
שלום הרב,
מה עושים כשיש לי מועקה לא מוסברת בלב?
יש לי לא מעט קשיים ודאגות וכדומה..
איך אפשר באמת לחיות בלי מועקות בכלל?
אני מדברת עם הקב"ה ובאמת מאמינה שהוא היחיד שיכול לעזור לי,
כי ניסיתי כל כך הרבה אנשים ושאלתי..
אבל בכל זאת,למה המועקה הזו לא יוצאת??
למה אני מרגישה כזו תחושה מגעילה בסופו של יום כאלו לא עשיתי כלום?
יש לי אומנם בי"ס,חברות,לימודים וכדומה אבל בתכלס עמוק עמוק בלב אני מרגישה מועקה..
מועקה מהחיים.
אני מרגישה שאני לא מספיק עושה טוב בחיים ורוצה להתקרב להקב"ה יותר אבל ההרגשה שלי תמיד החמצה!
כאלו אני מפספסת את כל ההזדמנויות שהשם נותן לי ושאני לא יודעת מהם..
קשה לי עם המשפחה שלי..
אחותי בחרדות ואני לא יודעת מה לעשות..
אני עצבנית,לחוצה,פוחדת,לא מרוכזת בכלום..
ומרגישה יותר מועקה מפעם..
יש אפשרות לחיות נורמאלי את החיים עם דופק באופן סדיר בלי לחץ ובלי שכל דבר
יערער לי את השמחה??
אני דיי מאוכזבת מעצמי ומהסביבה שנולדתי לתוכה..
רוצה יותר רוחניות אבל הגשמיות כל כך מושכת ונותנת תחושה מגעילה אחרי שאני עושה משהו גשמי כגון אכילה,שינה,תמיד אני קמה משינה עם מועקה ועם אנחה.
אני חרדית ולומדת במוסד חרדי אבל רוצה יותר להתקרב להקב"ה ובמוסד שבו אני לומדת לומדים יותר מקצוע מאשר רוחניות ואני רוצה חיבור להקב"ה יותר.
אבל כל כך קשה לי עם עצמי והסביבה..
וזהו.
אז עכשיו אני מרגישה מועקה,פשוט מועקה.
ואין לי כוח לעשות כלום ולא ללמוד ורק להסתכל לשמים.
תשובה:
טוב, יש בשאלה שלך המון פרטים שמתחלקים להמון נושאים... חלק מהם נוגעים למצב האישי, חלק מהם נוגעים למצב רוחני וחלק למצב כללי וכדומה.
אני חושב שאולי הדבר הראשון שאת חייבת לעשות זה סדר בראש. כלומר- בשלב ראשון חשוב מאוד לשים את האצבע על הבעיה האמיתית שאת מרגישה וממה היא נובעת.
האם היא נובעת מכך שאת מרגישה מרוחקת מהקב"ה? (סיבה רוחנית)
האם היא נובעת מהמקום שאת נמצאת בו פיזית (לימודים, משפחה וכודמה)?
אולי יש סיבה פיזית? גופנית להרגשה שלך?
בשלב ראשון חשוב לעשות מין סיכום בניים ולנסות להגדיר מה הבעיה לדעתך, איפה הכי נורא.
בשלב שני צריך לנסות ולבודד את הסיבה... כלומר- נניח שאת מרגישה מועקה דווקא כשאת בבית ספר ולא בבית, או שזה קשור למשהו את שומעת בחדשות, או למשהו שאת אוכלת וכו'.
חשוב לדעת שיכולות להיות גם פיזיות/ פסיכולוגיות להרגשה הזו ובמקרה כזה אולי צריך עזרה מקצועית כדי לפתור את המצב...
נראה לי שעיקר בעניין אצלך זה שאת פשוט לא יודעת ולכן חשוב לחקור את זה.
אחרי שתדעי, אולי, מה גורם לבעיה ניתן יהיה לגשת לנסות לפתור את הבעיה בהתאם למסקנה.
אני, לצערי, לא ממש מאלה שמאמינים בקסמים שמבטיחים לנו כל הזמן של "רק תעשה כך וכך וכל הבעיות יעלמו", זה לא עובד ככה. אנשי בשאנטי למיניהם אינם מצליחים יותר מאלה שעובדים קשה כדי להגיע לרוגע נפשי.
שאלה:
שלום הרב, מה עושים כשיש לי מועקה לא מוסברת בלב? יש לי לא מעט קשיים ודאגות וכדומה.. איך אפשר באמת לחיות בלי מועקות בכלל? אני מדברת עם הקב"ה ובאמת מאמינה שהוא היחיד שיכול לעזור לי, כי ניסיתי כל כך הרבה אנשים ושאלתי.. אבל בכל זאת,למה המועקה הזו לא יוצאת?? למה אני מרגישה כזו תחושה מגעילה בסופו של יום כאלו לא עשיתי כלום? יש לי אומנם בי"ס,חברות,לימודים וכדומה אבל בתכלס עמוק עמוק בלב אני מרגישה מועקה.. מועקה מהחיים. אני מרגישה שאני לא מספיק עושה טוב בחיים ורוצה להתקרב להקב"ה יותר אבל ההרגשה שלי תמיד החמצה! כאלו אני מפספסת את כל ההזדמנויות שהשם נותן לי ושאני לא יודעת מהם.. קשה לי עם המשפחה שלי.. אחותי בחרדות ואני לא יודעת מה לעשות.. אני עצבנית,לחוצה,פוחדת,לא מרוכזת בכלום.. ומרגישה יותר מועקה מפעם.. יש אפשרות לחיות נורמאלי את החיים עם דופק באופן סדיר בלי לחץ ובלי שכל דבר יערער לי את השמחה?? אני דיי מאוכזבת מעצמי ומהסביבה שנולדתי לתוכה.. רוצה יותר רוחניות אבל הגשמיות כל כך מושכת ונותנת תחושה מגעילה אחרי שאני עושה משהו גשמי כגון אכילה,שינה,תמיד אני קמה משינה עם מועקה ועם אנחה. אני חרדית ולומדת במוסד חרדי אבל רוצה יותר להתקרב להקב"ה ובמוסד שבו אני לומדת לומדים יותר מקצוע מאשר רוחניות ואני רוצה חיבור להקב"ה יותר. אבל כל כך קשה לי עם עצמי והסביבה.. וזהו. אז עכשיו אני מרגישה מועקה,פשוט מועקה. ואין לי כוח לעשות כלום ולא ללמוד ורק להסתכל לשמים.
תשובה:
טוב, יש בשאלה שלך המון פרטים שמתחלקים להמון נושאים... חלק מהם נוגעים למצב האישי, חלק מהם נוגעים למצב רוחני וחלק למצב כללי וכדומה.אני חושב שאולי הדבר הראשון שאת חייבת לעשות זה סדר בראש. כלומר- בשלב ראשון חשוב מאוד לשים את האצבע על הבעיה האמיתית שאת מרגישה וממה היא נובעת.
האם היא נובעת מכך שאת מרגישה מרוחקת מהקב"ה? (סיבה רוחנית)
האם היא נובעת מהמקום שאת נמצאת בו פיזית (לימודים, משפחה וכודמה)?
אולי יש סיבה פיזית? גופנית להרגשה שלך?
בשלב ראשון חשוב לעשות מין סיכום בניים ולנסות להגדיר מה הבעיה לדעתך, איפה הכי נורא.
בשלב שני צריך לנסות ולבודד את הסיבה... כלומר- נניח שאת מרגישה מועקה דווקא כשאת בבית ספר ולא בבית, או שזה קשור למשהו את שומעת בחדשות, או למשהו שאת אוכלת וכו'.
חשוב לדעת שיכולות להיות גם פיזיות/ פסיכולוגיות להרגשה הזו ובמקרה כזה אולי צריך עזרה מקצועית כדי לפתור את המצב...
נראה לי שעיקר בעניין אצלך זה שאת פשוט לא יודעת ולכן חשוב לחקור את זה.
אחרי שתדעי, אולי, מה גורם לבעיה ניתן יהיה לגשת לנסות לפתור את הבעיה בהתאם למסקנה.
אני, לצערי, לא ממש מאלה שמאמינים בקסמים שמבטיחים לנו כל הזמן של "רק תעשה כך וכך וכל הבעיות יעלמו", זה לא עובד ככה. אנשי בשאנטי למיניהם אינם מצליחים יותר מאלה שעובדים קשה כדי להגיע לרוגע נפשי.
עוד מהרב יניב חניא
עוד בנושא הדרכה
עוד תוכן בשורש
מחשבה / חרות המאמרים
ספרי חידושים-תנך / רב שמעון פרץ
אקטואליה / מערכת שורש
קריאה ובדיחות / מי/ מהגולשים
שיעורי תורה
חגים וזמנים / שמואל בן חמו
מוצרים
