מהו פלטפוס ואיך אפשר לטפל בו?
מערכת שורשטז תמוז, תשפג05/07/2023פלטפוס עלול לגרום לכאבים עזים, לנפיחות מקומית ולחוסר נוחות. טיפולים שמרניים יכולים להקל את התסמינים, אך הם בדרך כלל אינם פותרים את המצב הקליני
תגיות:פלטפוסרגלייםבריאותצילום: Apostolos Vamvouras on Unsplash
פלטפוס הוא מצב קליני של קשתות כף רגל שטוחות ללא הקימור האופייני בין הבהונות ובין העקב. בדרך כלל אנשים שסובלים מפלטפוס נולדים כך או לוקים בכך במהלך חייהם. מצב זה משפיע על אחת מהרגליים שלהם או על שתיהן. יש אנשים שיכולים לחיות עם המצב המיוחד הזה בלי להרגיש מגבלה או חוסר נוחות, ויש אנשים שזקוקים לטיפול. סובלים מפלטפוס ורוצים לדעת על כך יותר? במאמר זה נבדוק את הגורמים לפלטפוס, את התסמינים שלו ואת דרכי הטיפול המומלצות.
מהם הגורמים לפלטפוס?
מצב קליני של פלטפוס מתבטא בשתי דרכים – קשתות רגליים שטוחות גמישות וקשתות רגליים קשיחות. מדרסים לפלטפוס יכולים לעזור בשני המצבים. קשתות שטוחות גמישות מדגימות מצב של כפות רגלים המשתטחות בעת עמידה או הליכה אך חוזרות למצבן הטבעי כשהרגליים מורמות במנוחה. פלטפוס מסוג זה בדרך כלל נגרם משרירי קשת חלשים או מרצועות חלשות. לעומת זאת קשתות שטוחות קשיחות נשארות כך בכל עת בגלל פגם מבני מולד, פציעה בכף הרגל או כל אחד מהגורמים הבאים:
מהם התסמינים של פלטפוס?
יש אנשים שלא מרגישים תסמינים כלל, ויש אנשים שמרגישים את התסמינים הבאים:
טיפול מומלץ לפלטפוס
הטיפול המומלץ לפלטפוס תלוי בחומרת התסמינים ובגורם העיקרי למצב הרפואי. במקרים רבים גישות טיפוליות שמרניות כוללות תומכי קשת או מדרסים לנוחות, ליציבות, להקלת כאבים ולהפחתת חוסר נוחות. גישות אחרות כוללות:
סובלים מפלטפוס? יש פתרון!
פלטפוס עלול לגרום לכאבים עזים, לנפיחות מקומית ולחוסר נוחות. טיפולים שמרניים יכולים להקל את התסמינים, אך הם בדרך כלל אינם פותרים את המצב הקליני. אף שהתערבות כירורגית יכולה לפתור את המצב הקליני, היא נשקלת לעיתים רחוקות. אם אתם סובלים מפלטפוס כדאי שתתייעצו עם אנשי מקצוע כמו פודיאטרים או מומחים לאורתופדיה. הם יבדקו אתכם ביסודיות, יעריכו את חומרת המצב ויפתחו תוכנית טיפול שמתאימה לכם ולמצבכם הקליני. גם אתם יכולים לעזור לעצמכם – נעלו נעליים נוחות, הימנעו מפעילויות מאומצות ושמרו על משקל גוף תקין.
מהם הגורמים לפלטפוס?
מצב קליני של פלטפוס מתבטא בשתי דרכים – קשתות רגליים שטוחות גמישות וקשתות רגליים
צילום: Apostolos Vamvouras on Unsplash
• נטייה גנטית
• פציעה חמורה בכף הרגל
• מצבים רפואיים כמו דלקת פרקים, סוכרת או תסמונת אהלר-דנלוס
• השמנת יתר
• הזדקנות
מהם התסמינים של פלטפוס?
יש אנשים שלא מרגישים תסמינים כלל, ויש אנשים שמרגישים את התסמינים הבאים:
• כאב או חוסר נוחות בכפות הרגליים במיוחד באזור הקשת או העקב
• נפיחות או נוקשות בכפות הרגליים
• עייפות או כאב בכפות הרגליים לאחר עמידה ממושכת או פעילות גופנית
• קושי לנעול נעליים
• חוסר יציבות של כף הרגל והקרסול
טיפול מומלץ לפלטפוס
הטיפול המומלץ לפלטפוס תלוי בחומרת התסמינים ובגורם העיקרי למצב הרפואי. במקרים רבים גישות טיפוליות שמרניות כוללות תומכי קשת או מדרסים לנוחות, ליציבות, להקלת כאבים ולהפחתת חוסר נוחות. גישות אחרות כוללות:
• פיזיותרפיה – תרגילי חיזוק ומתיחות שמשפרים את הכוח ואת הגמישות של השרירים והרצועות בכפות הרגליים
• נעליים מתאימות – נעליים תומכות שמרופדות במדרסים מיוחדים, מקילות את התסמינים ומיישרות את כפות הרגליים
• תרופות – משככי כאבים או תרופות נוגדות דלקת ללא סטרואידים.
• ניהול משקל גוף – משקל גוף תקין מפחית לחץ מכפות הרגליים ומקל את תסמיני הפלטפוס
• מנוחה וקרח להפחתת כאבים ונפיחות
• התערבות כירורגית לשחזור קשתות כף הרגל
סובלים מפלטפוס? יש פתרון!
פלטפוס עלול לגרום לכאבים עזים, לנפיחות מקומית ולחוסר נוחות. טיפולים שמרניים יכולים להקל את התסמינים, אך הם בדרך כלל אינם פותרים את המצב הקליני. אף שהתערבות כירורגית יכולה לפתור את המצב הקליני, היא נשקלת לעיתים רחוקות. אם אתם סובלים מפלטפוס כדאי שתתייעצו עם אנשי מקצוע כמו פודיאטרים או מומחים לאורתופדיה. הם יבדקו אתכם ביסודיות, יעריכו את חומרת המצב ויפתחו תוכנית טיפול שמתאימה לכם ולמצבכם הקליני. גם אתם יכולים לעזור לעצמכם – נעלו נעליים נוחות, הימנעו מפעילויות מאומצות ושמרו על משקל גוף תקין.
הוסף תגובה
עוד ממערכת שורש
עוד בנושא בריאות